日記 オプシアミスミでエビオス錠
昨日調子に乗ってまた二郎系ラーメンの店でつけ麺を食べるなどしたらお腹を壊し、今日になっても調子が悪く、夕方まで寝込んでいました。情けないですが明日の桜島一周は延期しようと思います。ドラッグストアにエビオス錠でも買いに行こうと思い、外に出る前...
2025-11
日記 日記 ご飯がうまい日
24日にピザハットを頼み、明日から自炊を増やすようがんばろうなどと書いたものの、結局唐揚げ弁当を買ったり、昨日はコンビニでラーメンを買って食べたりしていました。ですが今日は久々にまともな料理を作って三食とも自炊でまかなうことができました。し...
自転車 薩摩松元までサイクリング
今月7日に書いたとおり、月末には自転車での桜島一周を予定しています。前哨戦として、鹿児島市と日置市（旧伊集院町）の市境近くの薩摩松元駅まで漕いできました。昼に起きてぐだぐだしていたらいつの間にか出発が5時になってしまいました。いざ出発してみ...
日記 出前館でピザハット
どうもこのところ体調が優れず3連休中は全然自転車もジョギングも練習していませんし、勉強もできていません。引っ越した当初の高揚感がなくなってきたせいかもしれません。出前館を見たら今日までピザ半額セールをやっていたのでピザハットでMサイズのピザ...
日記 胃カメラからふく福荒田本店
本日は一昨日に行ってきた消化器内科で胃カメラの日でした。胃カメラの後は油ものなど消化に悪いものを避けるように言われています。そうはいっても前日の午後9時から食事抜きで、お腹が膨れて消化の良さそうなうどんを食べようと、帰りにうどん屋さんのふく...
日記 天文館で献血その他
本来は水曜日を自転車の練習の日にしたいと考えているのですが先延ばしにして木曜日に走ってきました。今回は昼から病院へ行く予定があったため遠出せずに星ヶ峯の入口辺りまで行って引き返しました。前回に比べれば慣れてきた感じはしています。ちょっとでも...
日記 姿勢やストレッチで膝の痛み改善
慢性的に右膝が痛くて痛み止めを買った話の続きです。しばらくは寝起きで身体が固くなっているときや安静にしていても軽い痛みがあったのですが、意識して姿勢を変えたり、右側を入念にストレッチなどをするなどしたら改善しました。ロードバイクもジョギング...
日記 久々の鹿児島王将
昨日は夕飯を何も準備しておらず、結局また外食することにしました。今回は鹿児島の餃子の王将です。学生時代に数えられないほど行きました。当時は餃子と炒飯（スープ付き）をよく頼んでいました。それなりにお腹が膨れて600円と学食ほどではありませんが...
自転車 星ヶ峯をぐるぐる
今度は鹿児島中央駅から北西にあるニュータウン、星ヶ峯（ほしがみね）まで走ってきました。本当はその先の上伊集院（かみいじゅういん）駅までは走ろうと思ったのですが、また道に迷ってしまい、SIMカードの切替中でスマホの電波が繋がらず地図を見ても現...
日記 かもいけクロスで献血できず
ちょっと用があったのでお昼前に鹿児島県庁の方まで行ってきました。せっかくなのでとその近くの定食屋さんで早めにまた外食をして、帰りに県庁の前にある「献血プラザかもいけクロス」で献血をしようとしましたが、12時から1時まではお昼休みで受付時間外...